woensdag 18 december 2024

Christelijke meditatie

De hele dag door kunnen gedachten, gevoelens en ervaringen je aandacht opslokken. En van alle kanten komen indrukken op je af. Dat kan een verlangen geven naar rust én levensenergie. Meditatie helpt ons de aandacht te verleggen en de stilte en aanwezigheid van God te zoeken. De benedictijner monnik John Main is wel eens de beste spirituele gids van de kerk van vandaag genoemd. Hij legde het verband tussen mediteren en de christelijke traditie. Volgens John Main is stilte de remedie tegen al het mentaal lawaai en helpt het ons om helderheid te krijgen, te begrijpen en lief te hebben. Hij was ervan overtuigd dat meditatie een gemeenschap van liefde opbouwt.
Tijdens de maandelijkse meditatieavonden gebruiken we lichaams- en ademhalingsoefeningen om op een ontspannen manier aandachtig aanwezig te zijn. Vervolgens mediteren we in stilte op een lied, een beeld of een inspirerende tekst. Samen mediteren doet ons verbonden voelen met elkaar en God - de bron van ons bestaan. Wees welkom om te ontdekken of christelijke meditatie een weg is die bij je past.