maandag 3 februari 2025

Omgaan met rouw en verlies

Allemaal krijgen we vroeg of laat te maken met verliezen:  van gezondheid, ouders, een kind, een partner, een vriend(in), een baan. Verliezen zijn vaak duidelijk zichtbaar, soms zijn ze echter onzichtbaar voor de buitenwereld maar daardoor niet minder pijnlijk.
Om na een ingrijpende, verdrietige ervaring het leven weer vorm te kunnen geven kan kennis en inzicht in rouwreacties helpen, zowel voor de rouwende zelf als voor de omgeving. We zijn voortdurend bezig met ontmoeten, veranderen, afscheid nemen en opnieuw  ontmoeten. Daarmee leren omgaan in het dagelijks leven kan helpen om een groter verlies te dragen en het een zinvolle plaats in het leven te geven, al mag de betrokkene dat laatste alleen zelf zo benoemen.  
De beide bijeenkomsten vormen één geheel: Er is aandacht voor fasen/stadia/componenten van rouw; de kwadranten cirkel; onvoorwaardelijk luisteren; nabij (durven) blijven; omgaan met onafgemaakte zaken; (on)natuurlijke emoties.

De kernvraag blijft: Wat kunnen we voor elkaar betekenen in moeilijke tijden?